Asertividad es el conjunto de habilidades que nos permiten Comunicar de manera clara y serena nuestras emociones y necesidades, sin sentirnos ansiosos, no agrediendo ni atacando, manteniendo el respeto por uno mismo y por la otra persona.

Permite la convivencia con los demás de manera serena.

Nos ayuda a manejar la ansiedad.

La asertividad es una competencia social muy importante para la calidad de vida.

• • Nuestro taller está pensado tomando en cuenta el principio andragógico: “El adulto aprende mejor aquello que se relaciona con su realidad inmediata” 

• • Por tanto, es un taller práctico, colaborativo, dinámico, donde combinamos la teoría con ejemplos de la vida cotidiana, sin abundar en la teoría, para eso están los libros. 

• • Todas las técnicas y ejercicios que enseñamos están respaldados por marcos teóricos sólidos de la psicología contemplados en la bibliografía del taller. 

• • El taller está dirigido a todo el público, principalmente a aquellas personas interesadas en mejorar sus habilidades de comunicación, en manejar asertivamente el conflicto, y en general desean mejorar su calidad de vida con su familia, su pareja, en su trabajo o en su entorno social.