TALLER
Asertividad:

paso a paso

ASERTIVIDAD: PASO A PASO

Las personas que se comunican asertivamente viven con menos ansiedad

¡Práctico, vivencial y dinámico!

¿Para quién está dirigido este taller?

El taller está pensado para personas que deseen: 

  • Decir no sin sentirse culpable.
  • Poner límites de manera respetuosa.
  • A expresar sus emociones y opiniones sin sentir ansiedad.
  • Manejar asertivamente los conflictos.
  • Aprender a discutir teniendo claridad en tu mente.
¡Práctico, vivencial y dinámico!

Te preguntas…

  • ¿Por qué me cuesta comunicarme con los demás?
  • ¿Por qué me pongo ansioso en reuniones sociales?
  • ¿Por qué no sé manejar los conflictos?
  • ¿Por qué siempre abusan de mi?
  • ¿Por qué tiendo a ayudar a otros cuando en el fondo esto me molesta? 

¡Si te reconoces en estas preguntas, este curso es para ti!

INFORMACIÓN

El taller se realiza de manera presencial en un formato de 4 domingos consecutivos
Fecha
Domingo 20, 27 enero 9

y 3, 10 de febrero 2019

Horario
9 am a 14 hrs
Contacto
Tel. 55 8194 8587
Email: ana@psicoterapiaconstruyendome.com.mx

¿De que se trata el Taller “Asertividad: paso a paso”?

PROGRAMA DEL TALLER

  • Qué es la asertividad.
  • Conducta Agresiva, Sumisa y Asertiva.
  • Afirmándome.
  • Componentes físicos de la conducta asertiva.
  • Técnicas Asertivas.
  • Derechos Asertivos.
  • Como responder asertivamente ante : La crítica, la manipulación y el acoso.
  • Manejo asertivo del conflicto.
  • La asertividad en situaciones comprometidas.
  • Reestructura Cognitiva de la conducta no asertiva.
¿Cómo se desarrolla el Taller ?

NUESTRO MÉTODO DE TRABAJO

  • El taller está diseñado tomando en cuenta el principio andragógico: “El adulto aprende mejor aquello que se relaciona con su necesidad inmediata. 
  • Por tanto, es un taller práctico, vivencial, dinámico, donde combinamos el conocimiento teórico con ejemplos de la vida cotidiana, sin abundar en la teoría, para esos están los libros.
  • Trabajamos en equipos, plenaria, lluvia de ideas, exposiciones breves para darle soporte al proceso vivencial.
  • Las técnicas y los ejercicios con los que trabajamos están respaldados por marcos teóricos sólidos de la psicología reflejados en la bibliografía del taller.
  • El taller está dirigido a todo el público, principalmente a aquellas personas interesadas en mejorar sus habilidades de comunicación, en manejar asertivamente el conflicto, y en general desean mejorar su calidad de vida con su familia, su pareja, en su trabajo o en su entorno social.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA

PARA ASISTIR AL TALLER “ASERTIVIDAD: PASO A PASO” SIGUE LAS INSTRUCCIONES:

  1. Para hacer la reserva de plaza es necesario que  hagas un depósito de la mitad del costo del taller (puede ser transferencia bancaria o depósito directo en el banco, Oxxo, 7Eleven).
  2. Tres días antes del primer día del taller se ha de abonar el importe restante.
  3. Descarga tu hoja de inscripción donde encontrarás las instrucciones específicas del costo del taller y número de cuenta para depositar.
  4. Cualquier duda o pregunta estamos a tus órdenes en:

tel.:55-8194-8587

email: ana@psicoterapiaconstruyendome.com.mx

 

© Copyright 2018 Todos los derechos reservados -  Ana María Altamirano González

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